幸福不在終點，而是駐足在生活的每一刻！

慢下來，你看見幸福了嗎？

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幸福能量卡使用方式：放鬆心情、敞開心胸，

專注精神抽出一張卡片，充滿能量的勵志短句，天天為自己加油打氣！



每天忙忙忙、趕趕趕，明明就快累死了，還在拼命硬撐？

現在只想放空，不行嗎？

慢，不是偷懶、不想努力，

卻能走得更遠、過得更幸福！



其實，想要幸福，沒有祕訣！

它可能是一場小旅行，逃離辦公室生活，為自己充充電；

或是什麼事都不做，享受一個人的時間，去跑步或看書；

別給自己太大的壓力，好好放鬆，找回夢想的初衷與衝勁；

只有放慢腳步，發現生活小事的美好，就這麼簡單！



泰國療癒系圖文作家——童格拉‧奈娜，以柔軟卻又堅定的文字，告訴盲目追逐成功的人：慢下來！留心我們踏出去的每一步，一路上都有小小的幸福！當你汲汲營營於成功時，慢下來，才能欣賞沿途的美好風景；當你腳步疲累時，慢下來，休息夠了再繼續前進；當你遭受挫折時，慢下來，接受這就是真實的人生，才能更堅強無畏！



本書重點

★不要怕比別人慢，幸福就在我們踏出的每一步！

不要因為別人做了什麼，就想跟著做什麼，我們只要按照自己的目標和方式，努力地朝向目標前進就足夠了。慢，沒有關係……內心幸福才是最重要的。



★快，會心浮氣躁；慢慢來，人生會更好！

很多時候我們因為事情沒有進展而感到焦躁不已，其實，這只是感覺「被打敗」、「沒有進展」，只要平心靜氣地面對，多給自己一些時間，慢慢思考、調整，就能持續地走下去！



★我們要相信自己，擁有夢想，就是一種幸福！

不要讓夢想成為一種壓力！追求夢想，也要盡情享受慢活！並不是非得要奮力猛追，忍受重重磨難才行，如果在努力的過程中，看不見幸福快樂，就該問問自己：「路走對了嗎？」



★累了，就好好休息！不用當最厲害的人，卻擁有最多的快樂！

當我們感到疲憊或軟弱時，慢下來、休息一下也無妨。別把生活想得太嚴重，等調整好了，再繼續走，就這麼簡單！

黃婷婷（Huang.TT）

中國廣西民族大學泰語專業學士，泰國詩納卡琳威洛大學對外泰語碩士，現任職於中國廣西民族大學，精通中泰文，翻譯作品有《四季抹茶：甜品‧飲料》、《鏡咒學園》、《泰酸泰辣泰好吃》等。

CHAPTER1

慢慢來！用心生活，享受你的每一天

1.不要讓別人主宰你的生活！慢慢來，走自己真正想走的路

2.建立幸福的城堡，就從最重要的小事開始

3.別急！要有耐心和毅力，一定做得更好

4.一天一天的積累，生活更美好

5.追求夢想，也要盡情享受慢活

6.不要擔心比別人慢！重要的是，維持你自己的步調

7.放鬆，是美好生活的開始！別錯過一路上的小小幸福

8.不是只有你慢！只要不放棄，持續走下去就好

9.不當「第一名」，擁有更多的快樂

10.讓自己放慢下來，善用時間，找出生活的樂趣

11.你的成功，由你決定，就是最好的幸福

12.不堅強、慢一點也無妨，只要勇敢邁出步伐



CHAPTER2

我們最好的朋友就是自己，留點時間給自己

1.不抱怨，坦然面無法理解的事

2.「脆弱」是人生的一堂課，要勇敢並微笑面對

3.不小心迷路了，就用心去體會迷路的樂趣吧

4.別用寂寞、悲傷來當藉口，不如好好和自己聊聊吧

5.愉快的和自己獨處，更加珍惜別人的關心

6.「路」是人走出來的，要樂觀面對

7.勇敢踏上陌生的旅途，發現不一樣的自己



CHAPTER3

人生的每一小步，都藏有美好小事

1.一步一步走，總會走出自己的路

2.不要害怕迷路，總會找到自己的方向

3.一步一步走，一定會抵達目的地

4.成功並不在終點，而是在你跨出去的每一步

5.享受你生命裡的每一小步

6.其實沒那麼趕！累了，就好好休息吧

7.敢想、敢夢、敢說，沒有什麼好怕的

8.不必比誰厲害，只要每一天都過得幸福